Tatry - Samoobrona

ZAJĘCIA TEMATYCZNE – SAMOOBRONA
Zapraszamy na profil samoobrony, który oprócz nauki zadawania ciosów czy chwytów, przeprowadzi Cię przez zajęcia stretchingu, ABT, zajęcia na spostrzegawczość, postawy w sytuacji zagrożenia, ale również wskaże przepisy prawa dotyczące granicy obrony koniecznej. Pod czujnym okiem trenera, na co dzień zawodnika MMA, pozbędziesz się kompleksów, dowiesz jak obezwładnić napastnika oraz zaczniesz przewidywać stany zagrożenia. Chcemy by każdy uczestnik po powrocie do domu czuł się silniejszy i sprawniejszy nie tylko fizycznie, ale i mentalnie. Uwaga: w trakcie trwania kursu przeprowadzona zostanie pogadanka na temat zagrożeń w cyberprzestrzeni.

STAWIAMY NA AKTYWNY WYPOCZYNEK
Codzienne aktywności są istotnym elementem naszych obozów w Poroninie. Przez cały pobyt będziemy sprawdzać się w różnorodnych konkurencjach olimpiady obozowej, począwszy od zajęć sportowych po quizy i zabawy rozwijające wiedzę ogólną. Ogromna przestrzeń zielona wokół ośrodka sprzyja aktywnościom, takim jak, np. archery tag (bezpieczne łucznictwo, strzały z piankowym gortem). Wieczory zawsze spędzamy na wspólnej integracji: śpiewając światowe hity podczas karaoke, tańcząc belgijkę na dyskotekach, piekąc kiełbaski w grillowej wiacie czy zagryzając pizzę podczas wieczoru filmowego. W piękny, upalny dzień skorzystamy również z basenu znajdującego się na terenie ośrodka (1 wejście na pobyt). W programie nie mogło zabraknąć oczywiście wizyty w “zimowej stolicy Polski”. W Zakopanem przejdziemy się najsłynniejszym deptakiem na Krupówkach, przybijemy piątkę ze słynnym Białym Misiem oraz będziemy podziwiać panoramę Giewontu. Miłośnicy skoków narciarskich będą mogli zrobić sobie zdjęcie u podnóża największej skoczni w Polsce (Wielka Krokiew). Tatry to idealne miejsce do pieszych wędrówek, dlatego też podążymy górskim szlakiem w poszukiwaniu przygód. Malownicze widoki, czyste powietrze i góralska gościnność, są to nieocenione atuty pobytu w górach.

Zajęcia wspólne dla wszystkich, m.in.:

• wycieczka w góry
• wycieczka do Zakopanego
• Archery Tag (łucznictwo)

Fakultatywnie: wycieczka do parku wodnego Tatralandia (płatne na miejscu)

ABC OLIMPIADY OBOZOWEJ
Olimpiada obozowa łączy wszystkich obozowiczów! Nie ma czasu na nudę i spędzanie czasu przed ekranem smartfona.
Nie ważny jest profil obozu, płeć, wiek… wszyscy zgodnie biorą udział we wspólnych konkurencjach, świetnie się przy tym bawiąc.

• 10-osobowe drużyny pod okiem swojego kapitana tworzą własną nazwę, flagę, hymn, a nawet taniec ludowy.

• Konkurencje odbywają się codziennie pomiędzy zajęciami tematycznymi, a w ich skład wchodzą liczne quizy tematyczne, mi.in. Jaka to melodia?, Jeden z dziesięciu, Kto to jest? oraz masa aktywności sportowych (siatkówka, piłka nożna, ping pong, biegi, sztafety, bilard) i wiele, wiele innych.

• Olimpiadę wieńczy uroczysta gala, podczas której wyłonione zostaną trzy pierwsze drużyny z najlepszymi wynikami.

Nutka zdrowej rywalizacji, ogrom zabawy i wielkie emocje, te słowa najlepiej oddają charakter ATAS-owej olimpiady!

RAMOWY PROGRAM DNIA
(dla dni bez wycieczek)
Dzień rozpoczynamy od porannej zbiórki przed ośrodkiem, gdzie witamy się i sprawdzamy obecność, by kolejno wspólnie udać się na śniadania. Warto w tym miejscu wspomnieć, że jedzenie w ośrodku Limba jest wyjątkowo urozmaicone i smaczne - tutaj nawet największy niejadek znajdzie coś pysznego dla siebie. Po śniadaniu zazwyczaj młodzież dzieli się na grupy i udaje się na zajęcia tematyczne. To właśnie w tym czasie nasi obozowicze mogą rozwijać swoje zainteresowania i hobby zgodnie z wybranym profilem. Poza zajęciami, młodzież ma także czas na zabawę i wspólną integrację z pozostałymi uczestnikami obozu. Obiad i odpoczynek zaplanowany jest po godz. 13:00, tak aby zebrać siły na kolejną część dnia. Następnie, po południu odbywają się kolejne zajęcia tematyczne oraz gry na świeżym powietrzu, połączone z konkurencjami do olimpiady obozowej. Zwieńczeniem dnia jest smaczna kolacja oraz dodatkowa porcja zabaw integracyjnych, quizów, zawodów i aktywności, podczas których obozowicze zbierają punkty dla swojej drużyny. Młodzież poznaje wyniki i rezultaty swoich starań kolejnego dnia rano, kiedy to cała przygoda zaczyna się od początku.

Uwaga: Obowiązkowy odbiór młodzieży do lat 18 przez rodziców lub osoby pisemnie upoważnione.

ROZKŁAD JAZDY AUTOKARU
Dojazd autokarem: pod opieką kadry (szczegółowy rozkład i ceny poniżej).
Uwaga: Korzystając z przejazdu grupowego ATAS, obowiązuje pełna opłata za transport, nawet w przypadku dojazdu własnego lub odbioru dziecka w jedną stronę (dotyczy np. wyjazdu z grupą, a powrotu własnego).
Uwaga: Możliwość powrotu jedynie do tego samego miasta, w którym wsiadał uczestnik obozu.
Dojazd własny: prosimy o przybycie do Ośrodka Limba na godzinę 17:00 pierwszego dnia obozu/kolonii i odbiór najpóźniej do godziny 10:00 w dniu wyjazdu.

Uwaga: Komunikat wyjazdowy zamieszczony zostanie na stronie www.atas.pl około 7 dni przed planowanym wyjazdem.